日曜日にトレイルランニング大会に行きました。
登って下ってを何度も繰り返しました。前腿を中心に脚がカクカクになりました。筋肉痛からの完全復活には5日かかりました。
滑る下り坂を恐る恐る降りていたら、ガンガン抜かされました。経験の差を感じました。
ボランティアの方の「肩の力を抜いて滑っていきましょう」の言葉が印象的でした。滑るのを恐れるのではなく、滑っていくものなのか…なるほど。
上りで苦しそうな顔をしている人々が、下りになると晴れやかな表情で駆け下りていく。下りこそがトレランの醍醐味なのかしら。
上手な人を観察しながら真似てみました。何度も下りを繰り返すうちに、少しだけ上達した気がしました。
充実したエイドで食べて飲んで、無事に完走できました。
今回はガーミンと共に走りました。
走行距離がわかるの、励みになりました。
GPSを持っていなかった前回は、距離がわからず果てのない道を進んでいる気持ちでした。
サングラスをかけた人面に見える蜘蛛を見つけた。
チュウガタコガネグモというらしい。
温泉もあって最高。
露天風呂も気持ちよかったです。
お土産に入浴剤とジャムを買ったよ。
参加賞でもらったこんにゃくは歯ごたえがありました。
帰りの秩父駅ではクラフトビールを。
私はペールエールが好き。
今年トレラン大会に参加する機会はもうなさそう。
次のランニングイベントは10月の東京レガシーハーフマラソン。3月には東京マラソンか板橋マラソンでフルマラソン完走したいな。
