2023-07-01から1日間の記事一覧

ランニング記録④　トレラン大会

日曜日にトレイルランニング大会に行きました。登って下ってを何度も繰り返しました。前腿を中心に脚がカクカクになりました。筋肉痛からの完全復活には5日かかりました。滑る下り坂を恐る恐る降りていたら、ガンガン抜かされました。経験の差を感じました…