初めてのフルマラソンから1週間が経過しました。 体の痛みはマラソン前の状態に戻りました。 ランキング参加中ランニング pkabocha.hatenablog.com 練習不足 2023年4月下旬〜3月17日までの月間走行距離を見返しました。 10月以降、目標にしていた100km以上走…